Ota ensimmäinen askel

Hienoa että olet löytänyt sivuilleni!! Monesti kuulee asiakkaiden suusta lauseen alkavan -mutta- sanalla. Entä jos sanon, että en ole koskaan vielä kohdannut sellaista ihmistä jonka kanssa ei olla päästy edes alkuun.

Omasta mielestään rapakuntoinen kehittyy aina hurjinta vauhtia ja vanha konkarikin on saatu innostumaan uudestaan. Minulle on hyvin tärkeää kuulla sinua, kuinka sinä ajattelet ja liikut. Näin saat mahdollisimman laadukasta valmennusta!

Innostu ja Inspiroidu

Takaan että innostus projektin aloittamiseen, oli se sitten mikä tahansa, nousee kanssani uusiin ulottuvuuksiin.

Tiedän että sinusta voi joskus tuntua, että tulosten saavuttaminen on mahdotonta. Olethan ehkä mielestäsi kokeillut jo kaikki mahdolliset keinot. Mutta minäpä tiedän, että aina löytyy keinot kehittyä ja saada tavoitteista totta!

Kehitän jatkuvasti osaamistani ja erityisen mielekkäänä pidän sitä, että opin jokaiselta asiakkaalta jotain uutta. Olen epäonnistunut itsekin monta kertaa ja koen että juuri niiden esteiden ja epäonnistumisten ylittäminen on se oppi, mitä ei kirjoja lukemalla sisäistetä.

Vaikka itse eniten nautin juuri kuntosali treenistä, niin monipuolisuus kunniaan. Liian yksipuolinen harrastaminen voi muuttua pakkopullaksi ja altistaa rasitusvammoille.

Siksi toivonkin, että kanssani uskallat astua rohkeasti ja avoimin mielin liikunnan pariin. Saatat löytää uuden lajin tai kipinä vanhaan tuttuun lajiin roihahtaa liekkeihin?

Olen luonnollisen arkiliikunnan puolestapuhuja ja huristan joka paikkaan pyörällä. Lisäksi rakastan koiria kuulu ja staffymix Luna vie minua metsiin ja meren äärelle. Olen harrastanut muuten nuoruudessani balettia ja yleisurheilua sekä päässyt kokeilemaan erilaisia lajeja jousiammunnasta ratsastukseen.

Nuorena vihasin hiihtoa mutta nykyään talvilajeihin kuuluu hiihto ja lumilautailu. Kesäisin huristan myös rullaluistimilla. Joten kanssani pääset kokeilemaan vaikka tanssia jos haluat!

Haluan myös näyttää esimerkkiä kuinka lihasvoimaharjoittelu kuntosalilla ja oikea ravitsemus pitävät ikinuorena!!

Tee, toteuta ja nauti tuloksista

Minun tehtäväni on auttaa sinua saavuttamaan tuloksia ja kannustaa ylittämään rajasi.

Kaikki valmennukset toteutetaan lähtötasosi ja tavoitteesi huomioiden. Sinä määrität reitin ja saat minulta runsaasti rakennuspalikoita siihen, että harjoittelu, ravinto, arki ja palautuminen sekä uni kohtaavat oikeassa suhteessa. Elämä ja arki helpottuvat ja toiveesi toteutuvat yhdessä tehden - matkasta nauttien.

Kaikki on mahdollista!

Sisulla ja Sinnikkyydellä eteenpäin!

Letś Do This!